BIENESTAR INTEGRAL
¿Qué valor le damos a nuestro bienestar, cuando estamos estresados por mucho tiempo?
Transforma tu Vida
En Jose Cristobal Salud Holistica, nos enfocamos en la salud y el bienestar total a través de las prácticas holísticas que nutren el cuerpo, la mente y el espíritu. Únete a nosotros en este viaje hacia el bienestar.
Filosofía Oriental
Dentro de los amplios enfoques de la filosofía oriental, nos guiamos por una visión holística de la vida, para apoyarte en tu viaje hacia la comprensión o percepció, de la sanación y la evolución.
Salud Integrativa
Los constantes cambios del Ser, tanto órgánicos, como fisiológicos, energéticos y del espíritú; nos traen un enfoque unitario del arquetipo energético, complementadose con las emociones, pensamientos y desplegándose un abanico de terápias holísticas, que abordan la totalidad del Ser Humano.
Nuevos Caminos
Desde lo profundo del Ser, nace un camino de adaptación a los nuevos tiempos, donde vemos que todos, podemos mejorar nuestra relación con el Planeta y entre nosotros mismos; Por eso, la base del respeto, la tolerancia y cooperación entre nosotros, ofrece nuevos caminos.
Diferentes propuestas para mejorar la salud integral
Contemplamos la diversidad de personas y energías que somos, para adecuar el método o sesión particular a cada persona y su energía correspondiente, alineada con su arquetipo energético.
Acupuntura (MTCH)
La terápia psico- energética de la acupuntura, tiene más de 3000 años de antiguedad, dentro de la medicina tradicional china y se desarrolla sobre los vórtices energéticos que conforman los meridianos de acupuntura para reestablecer la salud.
Qi Gong - Chi Kung
El Qi Gong - Chi Kung es una antigua disciplina psico-física china que busca las posturas relajadas, los movimientos sueltos- fluidos, la respiración profunda y la meditación estática o dinámica, para encontrar la salud física, psíquica, emocional, sexual y espiritual.
Taiji Quan (Estilo Yang)
Tai Chi Chuan
El Taiji Quan es un arte marcial que se practica, relajando el cuerpo, coordinando la mente con los movimientos, lo que hace que vaya aumentando la concentración, adaptando la respiración a la intensidad en la que hagamos la forma, para ir mejorando la energía y la salud de manera notable.
Respiración Consciente
Aprende a manejar tu ritmo y profundidad respiratoria, para reducir el estrés, fortalecer tu sistema inmunológico, mejorar tu memoria o aumentar tu bienestar emocional y mental.
Meditación
El arte de la meditación, tiene distintas variantes, que se pueden desarrollar, desde posturas sentadas, hasta posturas de pie y orientadas de manera distinta, centradas en cada vórtice o núcleo energético y soltar tensiones.
Dietética Energética
La dietética energética china, nos muestra el equilibrio o complementación entre los 5 sabores, y los 5 órganos vitales junto con sus 5 visceras- entrañas asociadas, que nos permiten limpiarnos y fortalecer la energía vital.
Seminarios Presenciales:
Los beneficios de estas prácticas milenarias, nos sirven para sincronizar los hemisferios cerebrales, mediante las coordinaciones de ambos lados del cuerpo junto con la respiración: que nos permitiran estimular la circulación sanguínea - energética, así como poder relajar el sistema nervioso central y periférico.
Seminario de Qi Gong
Quién soy:
José Antonio Cristóbal Alcarraz
Nací en Ingolstadt (Alemania) en 1965 y me crecí en Vitoria- Gasteiz (Álava), al norte de España; Desde mi infancia, se despertó en mí, el interés por las Artes Marciales Orientales y la Medicina Tradicional China, hacia las que me fui decantando, sobre todo por el Qi Gong, el Taiji Quan, la Respiración Consciente y la Filosofía Oriental. Actualmente, desarrollamos prácticas Online y Presenciales, en sintonía con la vida moderna, para ofrecerte un enfoque integral en tu salud. Experimenta la conexión entre cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas ancestrales.
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